好吧，我承认我早上做的第一件事就是打开我的手机/电脑，查看我的新闻推送——主要是想看看过去我睡觉的8个小时里可能发生了什么。想想看，这很荒谬，但这似乎是常态。据估计，成年人每天要花11个小时盯着屏幕，每10分钟查看一次手机。根据美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)的数据，青少年每天上网4.5小时，青少年每天上网近7小时。想象一下，如果我们花那么多时间在花园里，我们会变得多快乐、多健康。

这最后一周是一个光荣的机会，在我们的花园工作，这正是我所做的。12号星期六天气太好了，我都穿着t恤工作了。很难想象在一月份一个人只穿一件t恤会很舒服，但我就是一个活生生的例子，证明这是可以做到的(我也不是那种坚持一年12个月都穿短裤的怪人)。我不仅完成了大量的家务，而且当一切都完成时，我感觉棒极了。没有什么比回顾自己的辛勤工作并想着“这都是我自己做的，而且看起来相当不错”更令人欣慰的了。你知道吗，我从来没有想过新闻和正在发生的所有疯狂的事情。

走到花园里，呼吸新鲜空气，即使只有45度，锻炼各种肌肉群，观察植物的生长情况，这是一种非常有益的经历，我不禁为那些甚至不知道他们错过了什么的人感到遗憾。很高兴看到新的一季又有新东西出现。你可以往下看一棵多年生景天“秋乐”的花冠，去年这个时候只有6到8株，现在已经是原来的2到3倍了。我的脑海中立刻想象着夏天晚些时候会是什么样子，这令人兴奋。我几乎能感觉到内啡肽从一个神经元转移到另一个神经元。

我的达芙妮花哦，如此接近开花，我能做的就是再等一两个星期。我还记得去年冬天那醉人的花香。雪花莲也显示出了颜色，它们点头的白色花朵提醒着我们，其他的球茎也不远了。我的第一个冬乌头，尽管它很小，但在房子北侧的树荫床上是一个令人愉快的惊喜。

越来越多的人不努力在他们的院子里种植更多种类的植物，这真是太遗憾了。这是一件如此简单的事情，而回报是无穷无尽的，尤其是在一年中的这个时候，一切似乎都是如此黑暗和死气沉沉的。事实上，事实远非如此。我们的花园是有生命的，就在我们说话的时候，它正在变得有生命，所以放下你的手机，离开电脑，花点时间在花园里。这样做你会感觉好多了。